Hilfe bei Burn-out: Durch den Einsatz von Licht wird eine Verbesserung erzielt, haben WissenschafterInnen der Uni Graz herausgefunden. Foto: Lupo/<a href="
WissenschafterInnen der Uni Graz erforschen die Auswirkungen von Licht auf die Psyche - Dass sich Licht positiv auf das Gemüt und das Wohlbefinden auswirkt, war bereits den Menschen im Altertum bekannt. In der Forschung etabliert ist vor allem der Ansatz, dass fehlendes Licht zu einer depressiven Stimmung führen kann. ,,Gerade in der so genannten dunklen Jahreszeit ist die Lichtmenge geringer als sonst. Dies kann auch der Auslöser für eine Herbst-Winter-Depression sein", erklärt Univ.-Prof. DDr. Elisabeth Weiss vom Institut für Psychologie der Karl-Franzens-Universität Graz. Schlafstörungen, Antriebslosigkeit, schlechte Konzentrationsfähigkeit und mehr Appetit sind weitere Symptome dieser Krankheit. ,,In den vergangenen Jahren ist auch das Burn-out - das Ausgebrenntsein - in den Fokus der Forschung gerückt.
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