Nachtaktiv – unser Gehirn schläft nicht!

Dass der Schlaf unser Gedächtnis festigt, konnte die Schlafforschung bereits nachweisen. Forscherinnen und Forscher der Universität Salzburg möchten nun herausfinden, was genau wir während dieser Ruhephase lernen. Erste Tests eines vom Wissenschaftsfonds (FWF) geförderten Projekts zeigten, dass auch unser Bewegungslernen tatsächlich „im Schlaf“ passiert. Proband Patrick Eibenberger - im Bild auf dem speziell angefertigten Inversionsfahrrad - hat als Sportwissenschaftler seine Diplomarbeit dem Thema Bewegungslernen im Schlaf gewidmet. Ob im Job, in der Schule, im Alltag - den ganzen Tag über sammeln wir Informationen. Wenn unsere Augen schwer werden und wir glauben, keinen klaren Gedanken mehr fassen zu können - erst dann läuft unser Gehirn zur Hochform auf. Während dieser Ruhephase sind alle äußeren Reize abgeschaltet und wir werfen unnötigen "Ballast" ab, um tatsächlich wichtige Informationen zu festigen.