Panik vor der Prüfung

WissenschafterInnen der Uni Graz erforschen die Angst vor Tests und entwickeln Gegenstrategien - Ein Blick auf die Fragen, Herzrasen, Schweißausbruch - und alles Gelernte ist wie weggeblasen. ,,Befällt einen während eines Tests die Panik, kann man sich nicht mehr auf die gestellten Aufgaben konzentrieren", weiß Univ. Manuela Paechter vom Institut für Psychologie der Karl-Franzens-Universität Graz. In einem Kooperationsprojekt zwischen pädagogischer und biologischer Psychologie erforscht sie verschiedenste Facetten der Prüfungsangst und untersucht Strategien, die den Stress reduzieren. ,,Lehrende können etwa durch ein gezieltes Variieren von kniffligen und leichteren Prüfungsaufgaben den Druck verringern", nennt die Expertin eine Möglichkeit, dass KandidatInnen nicht bereits am Anfang resignieren. Zuviel des Lobs im Unterricht kann ebenfalls die nervliche Belastung erhöhen, haben die Grazer ForscherInnen herausgefunden. Klaffen nämlich Selbstund Fremdwahrnehmung auseinander, erhöht das die Anspannung, auch noch nach der Prüfung.